RadarBangkalan.id - Sirih cina, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Peperomia pellucida L Kunth, adalah tanaman yang kaya manfaat.
Tanaman ini memang banyak ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, meskipun setiap daerah sering menyebutnya dengan nama yang berbeda.
Misalnya, di Jawa, sirih cina disebut seladaan, suruhan, atau rangurangu. Sementara itu, di Maluku, orang menyebutnya gotu garoko, di Ternate dikenal dengan nama gofu atau goroho, dan di Sulawesi Utara, tanaman ini sering disebut rumput ayam.
Menurut dr. Inggrid Tania, Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional Jamu Indonesia (PDPOTJI), sirih cina sebenarnya sering dianggap sebagai gulma yang tumbuh liar.
Namun, kenyataannya tanaman ini memiliki banyak manfaat sebagai obat tradisional yang sudah digunakan secara turun temurun.
Dr. Inggrid menambahkan bahwa sirih cina bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti selesma, flu, batuk, asam urat, radang sendi, hingga infeksi kulit.
Cara Mengolah Sirih Cina untuk Redakan Gejala Penyakit
Bagi banyak orang, cara termudah mengonsumsi sirih cina adalah dengan memanfaatkan daun dan tangkainya yang segar, yang bisa langsung dijadikan salad.
Namun, jika kamu tidak terlalu suka makan daun segar, kamu bisa mencoba cara lain yang lebih praktis, yaitu dengan merebusnya. Begini caranya:
1. Ambil sekitar 20 cm tanaman sirih cina segar.
2. Rebus dengan 2 gelas air mendidih (sekitar 400 ml).
3. Diamkan selama 5 hingga 15 menit.
4. Konsumsi ramuan ini secara rutin, pagi dan malam.
Alternatif lainnya, jika menggunakan sirih cina kering, kamu cukup menyeduh 4 gram sirih cina kering dengan dua gelas air mendidih dan biarkan selama 5 hingga 15 menit sebelum dikonsumsi.
Ingat, konsumsi secara rutin sangat disarankan untuk hasil yang optimal.
Dengan cara ini, kamu bisa memanfaatkan sirih cina untuk membantu meredakan gejala asam urat, radang sendi, dan berbagai masalah kesehatan lainnya. ***
Editor : Azril Arham