Main HP sampai Larut Malam Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi dan Stroke
RadarBangkalan.id - Dahulu tekanan darah tinggi atau hipertensi identik dengan penyakit usia lanjut. Namun kini dokter mulai menemukan semakin banyak kasus hipertensi hingga stroke pada usia muda.
Perubahan gaya hidup modern disebut menjadi salah satu pemicu utama meningkatnya kasus tekanan darah tinggi pada generasi muda. Mulai dari stres berkepanjangan, kurang tidur, pola makan tidak sehat, hingga kebiasaan bermain media sosial sampai larut malam dinilai berdampak besar pada kesehatan jantung.
Baca Juga: Kisah Aubrey Hasley, Usia 22 Tahun Alami Stroke Diawali Telinga Berdenging
Dikutip dari Times of India, Konsultan Psikiater Dewasa dan Seksolog Mouryadeep Ghatak menjelaskan bahwa stres kini sudah menjadi bagian yang begitu melekat dalam kehidupan sehari-hari sehingga banyak orang tidak menyadari dampaknya terhadap tubuh.
"Tekanan darah telah sampai pada titik di mana stres telah begitu terintegrasi ke dalam kehidupan kita, sehingga kita hampir tak menyadari efek mendalam yang ditimbulkannya pada tubuh kita," ujar Dr Ghatak.
Baca Juga: BGN Ancam Hentikan Operasional Dapur MBG yang Tak Prioritaskan Ibu Hamil dan Balita
Menurutnya, jam kerja panjang, kebiasaan terus terhubung dengan media sosial, hingga sulitnya melepaskan pikiran dari pekerjaan membuat sistem saraf tetap aktif hampir sepanjang waktu.
Kondisi tersebut membuat tubuh terus menerus melepaskan hormon stres. Jika berlangsung lama, hal ini dapat memicu peradangan dan membuat pembuluh darah kehilangan fleksibilitasnya sehingga tekanan darah sulit kembali normal.
