Viral Influencer Minum 11 Suplemen Sekaligus, Amankah bagi Kesehatan? Ini Kata Ahli
RadarBangkalan.id - Video seorang influencer yang mengonsumsi 11 suplemen sekaligus dalam satu kali minum viral di media sosial dan memicu beragam tanggapan dari warganet. Banyak yang mempertanyakan apakah kebiasaan tersebut aman bagi kesehatan atau justru berpotensi menimbulkan risiko tertentu.
Menanggapi fenomena tersebut, dokter spesialis saraf sekaligus neurolog, Prof. Dr. Rizaldy Taslim Pinzon, menjelaskan bahwa penggunaan suplemen sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu.
Baca Juga: BGN Ungkap Penyebab Ribuan Dapur MBG Disuspend, dari Dugaan Mark Up hingga Kasus Keracunan
Menurutnya, aspek yang perlu diperhatikan bukan hanya jumlah suplemen yang dikonsumsi, tetapi juga kandungan, dosis, serta kemungkinan adanya zat gizi yang tumpang tindih dari beberapa produk berbeda.
Perhatikan Dosis dan Kandungan Suplemen
Prof Rizaldy mencontohkan vitamin B6 sebagai salah satu nutrisi yang sering menjadi perhatian dalam penggunaan suplemen.
Vitamin B6 memiliki peran penting dalam menjaga fungsi saraf, membantu metabolisme tubuh, serta mendukung sistem kekebalan. Namun, seperti nutrisi lainnya, konsumsi vitamin B6 tetap harus memperhatikan dosis yang tepat.
Baca Juga: Kenkulus Viral Disebut Balita Genius, Ini Menu Makanan Favorit yang Dikonsumsi Sejak Kecil
Ia menjelaskan bahwa kasus neuropati perifer akibat kelebihan vitamin B6 memang tergolong jarang. Namun, para ahli saraf mencatat bahwa kesadaran masyarakat terhadap risiko penggunaan suplemen berlebihan semakin meningkat, terutama pada mereka yang mengonsumsi beberapa jenis suplemen secara bersamaan.
Neuropati perifer merupakan gangguan pada saraf tepi yang dapat menyebabkan gejala seperti kesemutan, mati rasa, hingga baal pada bagian tubuh tertentu.
