RadarBangkalan.id - Daun sirih cina (Peperomia pellucida L Kunth) adalah tanaman liar yang sering ditemukan tumbuh di tanah, celah batu, atau area sekitar hutan.
Tanaman ini dikenal dengan daun hijau berkilau yang sangat khas. Meski disebut tanaman liar, sirih cina ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Di Indonesia, tanaman ini banyak ditemukan di berbagai daerah, meskipun memiliki nama yang berbeda-beda.
Misalnya, di Jawa, orang sering menyebutnya seladaan, suruhan, atau rangurangu.
Di Maluku, tanaman ini dikenal dengan nama gotu garoko, sementara di Ternate disebut gofu atau goroho. Di Sulawesi Utara, sirih cina juga dikenal dengan nama rumput ayam.
Manfaat Kesehatan Sirih Cina
Meskipun termasuk rumput liar, sirih cina sudah lama digunakan dalam pengobatan herbal tradisional.
Daun ini dipercaya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit, yang membuatnya populer di kalangan masyarakat.
Dokter herbal, dr. Inggrid Tania, Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional Jamu Indonesia (PDPOTJI), menyebutkan bahwa sirih cina memang termasuk tanaman obat yang banyak manfaatnya.
Berikut adalah beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan sirih cina:
- Salesma
- Flu
- Asam urat
- Peradangan sendi
- Infeksi kulit
Cara Mengonsumsi Sirih Cina
Ada beberapa cara untuk menikmati manfaat sirih cina. Salah satunya adalah dengan memakannya mentah sebagai salad.
Cukup ambil beberapa daun segar dan tangkal sirih cina, lalu nikmati. Namun, jika kamu lebih suka cara yang lebih praktis, sirih cina juga bisa diseduh.
Berikut cara untuk menyeduh sirih cina:
1. Ambil sekitar 20 cm tanaman sirih cina segar.
2. Seduh dengan 2 gelas air mendidih (sekitar 400ml).
3. Diamkan selama 5 hingga 15 menit.
4. Konsumsi secara rutin di pagi dan malam hari.
Alternatif lainnya, kamu juga bisa menyeduh 4 gram sirih cina kering dengan 2 gelas air mendidih, dan diamkan selama 5-15 menit.
Minumlah ramuan ini setiap pagi dan malam untuk hasil yang maksimal.
Meski manfaat sirih cina banyak, dr. Inggrid mengingatkan agar konsumsi tidak berlebihan, terutama bagi ibu hamil.
Ia menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi sirih cina, dan lebih baik menghindari konsumsi daun sirih cina secara mentah.
Jadi, meski sirih cina memiliki banyak manfaat kesehatan, selalu perhatikan cara konsumsinya, ya! ***
Editor : Azril Arham