BUAH mengkudu akhir-akhir ini kembali menjadi perbincangan di media sosial. meski rasanya pahit dan baunya menyengat, banyak yang penasaran karena disebut-sebut punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah bewarna hijau kekuningan ini memang sudah lama dikenal sebagai tanaman herbal oleh masyarakat Indonesia.
Biasanya, mengkudu dikonsumsi dengan cara dijus atau direbus. Namun, belakangan ini banyak yang mulai membagikan cara mengonsumsi mengkudu dengan cara lebih modern seperti dibuat minuman fermentasi alami.
Menurut berbagai peneliti, buah mengkudu mengandung antioksidan tinggi yang mampu membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan daya tahan tubuh, dan melancarkan sistem pencernakan.
Tak heran jika kini mengkudu mulai dilirik lagi oleh generasi muda yang ingin hidup sehat dengan buah alami.
Selain itu, para ahli menyebutkan bahwa kandungan senyawa scopolotin dan xeronine dalam mengkudu bisa membantu menstabilkan tekanan darah serta memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
Tak hanya itu, buah ini juga dipercaya mampu membantu menurunkan kadar kolestrol jahat.
Kini tren mengonsumsi engkudu tak hanya dilakukan oleh orang tua. Kalangan muda pun mulai tertarik mencoba, baik karena manfaat kesehatanya maupun karena penasaran dengan rasanya yang unik.
Meski begitu, para ahli tetap mengingatkan agar mengkudu dikonsumsi dalam batas wajar dan tidak berlebihan. (Elsa)
Editor : Ina Herdiyana