RadarBangkalan.id - Kenneth Matthew atau yang akrab disapa Kenkulus tengah menjadi perhatian publik di media sosial TikTok. Balita berusia 4 tahun itu mendapat julukan "balita genius" karena kemampuannya dalam berhitung, berbahasa, hingga ketertarikannya pada dunia penerbangan yang dinilai di atas rata-rata anak seusianya.
Di balik kecerdasannya, sang ibu, Chika, mengungkapkan bahwa pemenuhan nutrisi menjadi salah satu aspek yang sangat diperhatikan sejak Ken mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI).
Baca Juga: Orang Indonesia Dinilai Terlalu Banyak Konsumsi Karbohidrat, Asupan Protein Sering Terlupakan
Menurut Chika, Ken selalu mendapatkan menu makanan yang lengkap dengan kandungan makronutrisi dan mikronutrisi yang seimbang. Ia memastikan kebutuhan protein hewani, protein nabati, karbohidrat, sayuran, hingga lemak sehat selalu tersedia dalam menu harian anaknya.
"Sejak awal MPASI, Ken sudah mendapatkan menu lengkap yang mengandung makro dan mikronutrien. Protein hewani juga tidak pernah saya lewatkan sampai sekarang," ujar Chika saat ditemui di sela acara talkshow Frisian Flag di Tangerang Selatan, Jumat (29/5/2026).
Baca Juga: Viral Wanita Kena Kanker Kulit Diduga Akibat Manicure UV, Dokter Bagikan Tips Aman
Sup Ikan Jadi Makanan Favorit Kenkulus
Chika mengungkapkan bahwa salah satu makanan favorit Ken adalah sup ikan. Menurutnya, hidangan tersebut kaya akan nutrisi yang mendukung tumbuh kembang anak.
Ken diketahui menyukai berbagai jenis ikan, terutama ikan nila. Selain itu, ia juga gemar mengonsumsi ikan kembung, ikan lele, dan salmon.
Baca Juga: Kenapa Pelari Sering Mules Sebelum Race? Dokter Ungkap Penyebabnya
Sang ibu menilai metode memasak seperti dikukus atau dibuat sup lebih baik karena kandungan nutrisi pada ikan dapat terjaga dibandingkan jika digoreng.
Baca Juga: Gejala Stroke pada Anak Muda Kerap Tak Disadari, Ini Tanda-Tandanya
"Ken sangat suka ikan nila. Dia juga menyukai makanan yang dikukus atau dibuat sup. Ikan kembung, lele, hingga salmon juga menjadi menu favoritnya," kata Chika.
Dokter Jelaskan Pentingnya Makro dan Mikronutrisi untuk Anak
Dalam kesempatan yang sama, dokter spesialis anak dr. Ester Honoris, SpA menjelaskan bahwa kebutuhan gizi anak harus dipenuhi melalui kombinasi makronutrien dan mikronutrien yang seimbang.
Baca Juga: Viral Wanita Kena Kanker Kulit Usai 18 Tahun Pakai UV Nail Lamp, Ini Kata Dokter
Makronutrien terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. Sumber karbohidrat dapat diperoleh dari nasi, kentang, maupun ubi. Sementara protein hewani bisa berasal dari ayam, daging sapi, dan telur.
Selain itu, protein nabati seperti tahu dan tempe juga penting untuk mendukung kebutuhan gizi harian anak. Adapun lemak sehat dapat diperoleh dari berbagai bahan makanan yang digunakan dalam proses memasak.
Untuk kebutuhan mikronutrien, anak dapat memperoleh vitamin dan mineral dari makanan pendamping yang beragam. Dr Ester juga menekankan pentingnya konsumsi susu sebagai salah satu sumber nutrisi yang dapat membantu memenuhi kebutuhan makro dan mikronutrien harian anak.
Baca Juga: Main HP sampai Larut Malam Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi dan Stroke
Dengan pola makan yang seimbang dan pemenuhan nutrisi yang tepat sejak dini, tumbuh kembang anak dapat berlangsung lebih optimal, baik dari sisi fisik maupun kemampuan kognitif.
Editor : Ubaidillah