Dokter Ingatkan Keseringan Ngulek Sambal Bisa Picu Saraf Kejepit di Tangan

RadarBangkalan.id - Mengulek sambal dengan cobek dan ulekan merupakan aktivitas yang akrab bagi banyak masyarakat Indonesia. Namun, di balik kebiasaan tersebut, dokter mengingatkan adanya risiko gangguan saraf jika gerakan dilakukan secara berulang dalam jangka panjang.

Spesialis bedah saraf RS Abdi Waluyo, dr M. Aulia Rahman Sp.BS-FTB, FINSS, menjelaskan bahwa aktivitas mengulek sambal yang dilakukan terus-menerus dapat meningkatkan risiko Carpal Tunnel Syndrome (CTS), yaitu kondisi ketika saraf median di pergelangan tangan mengalami tekanan atau penjepitan.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele Nyeri Pinggang, Bisa Jadi Tanda Saraf Kejepit L4-L5

Mengapa Ngulek Sambal Bisa Memicu Saraf Kejepit?

Menurut dr Aulia, gerakan mengulek melibatkan pergelangan tangan yang terus bergerak secara berulang atau repetitif. Aktivitas tersebut dapat menyebabkan penebalan jaringan di sekitar terowongan karpal (carpal tunnel), tempat saraf median berada.

Ketika ruang di area tersebut menyempit, saraf median bisa tertekan dan menimbulkan berbagai keluhan.

"Gerakan repetitif seperti ngulek sambal melibatkan pergelangan tangan yang memiliki saraf. Jika dilakukan setiap hari, dapat menyebabkan penebalan jaringan sehingga saraf akhirnya terjepit," jelas dr Aulia.

Baca Juga: Mitos atau Fakta? Telur Disebut Bikin Bisulan, Ini Penjelasan Dokter

Apa Itu Carpal Tunnel Syndrome (CTS)?

Carpal Tunnel Syndrome merupakan gangguan saraf yang terjadi akibat tekanan pada saraf median di pergelangan tangan.

Baca Juga: BPOM Resmi Terapkan Nutri-Level Mulai 2026, Ini Arti Kode Warna A-D pada Minuman Kemasan