Bangkalan, Radarbangkalan.id – Mahasiswa Psikologi Universitas Trunojoyo Madura (UTM) turun langsung ke Desa Kesek, Kecamatan Labang, Bangkalan, untuk melawan ancaman penyakit tidak menular (PTM) yang dikenal sebagai silent killer.
Mereka menggelar program intervensi komunitas bertema “Desa Lestari: Lawan Hipertensi dan Diabetes dengan Hidup Sehat Sehari-hari” sejak akhir Oktober hingga pertengahan November 2025.
Program ini hadir sebagai respon atas tingginya kasus hipertensi dan diabetes di Desa Kesek.
Berdasarkan data Polindes setempat, tercatat 140 warga mengalami hipertensi dan 98 warga menderita diabetes, dengan total 238 kasus.
Kegiatan dimulai dengan sosialisasi hipertensi dan diabetes pada 28 Oktober 2025. Bidan Riska Fauziyah, S.ST memaparkan faktor risiko seperti konsumsi gula dan garam berlebih, kurang gerak, kebiasaan merokok, hingga stres.
Ia juga mengingatkan warga tentang komplikasi jangka panjang yang mematikan, seperti stroke dan gagal ginjal.
Warga terlihat antusias, berdiskusi, dan berbagi keluhan kesehatan pribadi.
Sosialisasi ditutup dengan demonstrasi gerakan senam ringan sebagai pengantar menuju praktik fisik.
Rangkaian berikutnya adalah praktik Senam Lien Tien Kung yang digelar tiga kali, pada 3, 10, dan 15 November 2025.
Mahasiswa menyiapkan lapangan, banner, hingga sistem suara sebelum kegiatan dimulai.
Senam ini dikenal membantu melancarkan aliran darah dan metabolisme tubuh.
Peserta mengikuti dengan antusias, bahkan melaporkan keluhan fisik seperti pegal dan sesak berkurang setelah rutin berlatih.
Pada pertemuan terakhir, mahasiswa membagikan post-test untuk mengukur peningkatan pengetahuan warga tentang pencegahan PTM.
Program ditutup dengan serah terima tanggung jawab kepada warga. Mahasiswa UTM menyerahkan koordinasi senam rutin kepada Muzayyanah, yang kini memimpin komunitas SERASI (Senam Raga Sehat dan Sinergi) di Desa Kesek.
Ketua pelaksana, Rizky Prasetya, berharap kegiatan ini menjadi awal kebiasaan hidup sehat di desa.
“Melalui sosialisasi dan senam, kami ingin membantu warga memahami risiko hipertensi dan diabetes sekaligus menyediakan aktivitas fisik yang aman dan mudah diikuti,” ujarnya.
Koordinator senam, Muzayyanah, juga menyambut positif.
“Alhamdulillah, sejak ada kegiatan senam saya jarang pusing dan tidak lagi minum jamu. Badan terasa lebih sehat,” katanya.
Editor : Yusron Hidayatullah