RadarBangkalan.id - Saat Ramadhan tiba, bukan hanya spiritual yang harus dipersiapkan, tapi juga tubuh kita.
Dokter Zaidul Akbar punya resep spesial buat kamu yang ingin tetap bertenaga selama puasa!
Jangan lewatkan momen berbuka dengan kurma. Tapi tunggu dulu, ada triknya nih!
Cobain kurma dengan mentega alami. Kombinasi manisnya kurma dan lembutnya mentega bikin energimu melonjak!
Gak cuma itu, tambah sedikit garam mineral untuk meningkatkan stamina.
Kurangi karbohidrat, ganti dengan lebih banyak sayur-sayuran dan sumber protein baik. Ini dia kunci buat tubuhmu tetap kuat sepanjang hari saat berpuasa.
Biar tambah segar, minum air kelapa dengan daging tebal. Ini bener-bener sumber kekuatan ekstra!
Air kelapa kaya akan asam amino bagus buat tubuh dan bisa membersihkan racun dalam tubuhmu.
Pas buka puasa, pilih kurma basah atau ruthob, dan jangan lupa air putih.
Makanlah sehat dan ikuti sunnah sahur dan berbuka yang diajarkan Nabi.
Ini cara terbaik buat merasakan berkah Ramadhan.
Dengan makanan dan minuman sehat serta mengikuti anjuran sunnah, semoga kita bisa merasakan keberkahan dan kesehatan yang diberikan Allah selama bulan Ramadhan. Aamiin.
